整理好桌子的好處就是:頭腦較易專注較不會浪費時間,工作優先順序清楚,集中精神火力全開更有效率。 雖說是整理桌子,但是其實包括整理文件書籍和物品以及最重要的:整理自己的時間。 整理方法有三步驟,也就是捨、活、續。 捨就是丟掉,活就是活用,續就是持續利用。 在整理文件書籍和物品部分,整理時首先是把東西都拿出來攤開來,分成三堆一堆是需要的,一堆是要丟的,一堆是猶豫不決的。 那堆需要的上好標籤,放到分門的資料夾裡(依關鍵字或用途並定期拿出來檢視看是否丟棄或利用),猶豫的放入猶豫箱(只能有一個箱子且三個月就檢視一下,沒用就丟棄),其他要捨棄的毫不可惜的丟掉吧。 有了三個步驟,其他幾件事也值得注意: 1.整理是在幫助自己保持腦袋的清醒清楚,能很快進入狀況,一坐到桌前,就知道接下來要做哪一件事。
2023年8月,美國第一個兒少氣候訴訟判決出爐,創下美國史上第一起民間環團告贏州政府的氣候訴訟案例,為實踐氣候正義樹下了別具意義的里程碑。 台灣雖然目前沒有氣候訴訟的法規,但近幾年也有許多環境相關的訴訟案件值得關注。 2023年8月中旬,美國第一個兒少氣候訴訟判決出爐,為氣候正義立下里程碑。 照片來源:Lawrence Makoona/Unsplash...
明夷卦的互卦是雷水解 (互卦是本卦的2、3、4爻与3、4、5爻组成的卦). 第36卦明夷卦的变卦有六个,分别是: 地山谦 (动初爻)、 地天泰 (动二爻)、 地雷复 (动三爻)、 雷火丰 (动四爻)、 水火既济 (动五爻)、 山火贲 (动上爻). 明夷卦的错卦是 ...
五行屬金的人,選擇白色、金色或銀色的汽車最適合。 五行屬木的人,則選擇綠色或青蘋果色的汽車最適合。 五行屬水的人,選擇藍色、灰色或黑色的汽車最適合。
纏,是一個漢語一級字 [8] ,讀作纏(chán),本義指圍繞,纏繞,出處是《淮南子·道應》。 [1] [7] 中文名 纏 拼 音 chán 繁 體 纏 部 首 糹 倉 頡 WMIWG 鄭 碼 ztkb 字 級 一級(編號3046) 平水韻 平聲一先 注 音 ㄔㄢˊ 四角碼 20115 統一碼 基本區 U+7F20 五筆86/98 xyjf|xojf 筆順編碼 5514132511211 結 構 左右結構 總筆畫數 13 部外筆畫 10 異體字
1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。
围棋 是一種策略 棋類 ,使用格狀 棋盤 及黑白二色棋子進行對弈。 起源于 中国 ,中國古时有" 弈 "、" 碁 " [1] 、" 手谈 "等多种称谓,屬 琴棋书画 四艺。 西方稱之為" Go ",是源自日語「碁」的发音。 相傳圍棋由 堯帝 發明 [2] ,他的兒子 丹朱 驕傲自滿,暴躁任性,因此堯帝便發明圍棋來陶冶兒子的心性。 圍棋有黑白兩種棋子,規定由執黑色棋子的先行,对弈双方在十九乘十九條線的棋盘网格上的交叉点交替放置黑色及白色的棋子。 [3] 落子完毕后,不能悔棋。 对弈過程中圍地吃子,以所圍「地」的大小決定勝負。 围棋规则简洁而优雅,但玩法卻千變萬化,欲精通其內涵需要大量的練習與鑽研。 国际象棋大师 伊曼紐·拉斯克 称赞说:"若 宇宙 中另存其他 智能 生命 形式,其幾乎必會围棋。
在离宫,钱出去了,因子午冲,没了。 戊在离宫主破财。 戊落巽宫最吉。 戊+丙 测病不吉,主病又回来了,主反复。 测要债很好。 丙/戊,
【家居風水】這幾種房子是「棺材屋」,千萬不能住,否則窮困潦倒又傷身,看看你家是不是?#民間俗語#中國文化#國學#國學智慧#佛學知識#人生 ...
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